Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CATFISH RAW FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories100kcal / 100g
Protéines14g73.7% de l'énergie
Lipides5g26.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.0g
Protéines
14g (73.7%)Lipides
5g (26.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories100kcal
Protéines14.0g
Lipides5.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines28%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CATFISH RAW FILLETS apporte 100 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14g de protéines, 5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients