Pescado y Mariscos Congelados
CATFISH RAW FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas14g73.7% de la energía
Grasas5g26.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.0g
Proteínas
14g (73.7%)Grasas
5g (26.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas14.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas28%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CATFISH RAW FILLETS revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 5g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes