Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CATFISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine13.4g71.3% dell'energia
Grassi5.4g28.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.8g
Proteine
13.4g (71.3%)Grassi
5.4g (28.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine13.4g
Grassi5.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine27%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CATFISH FILLETS mostrano 107 calorie per 100g. Offre 13.4g di proteine, 5.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti