Pesce e Frutti di Mare Surgelati

BUFFALO SHRIMP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine13.3g49.3% dell'energia
Grassi4g14.8% dell'energia
Carboidrati9.7g35.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.0g
Proteine
13.3g (49.3%)
Grassi
4g (14.8%)
Carboidrati
9.7g (35.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine13.3g
Grassi4.0g
Carboidrati9.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine27%
Grassi totali6%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BUFFALO SHRIMP offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 4g di grassi e 9.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium