Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BREADED POLLOCK PORTIONS, BREADED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie183kcal / 100g
Proteine8.7g23.1% dell'energia
Grassi5.8g15.4% dell'energia
Carboidrati23.1g61.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.6g
Proteine
8.7g (23.1%)Grassi
5.8g (15.4%)Carboidrati
23.1g (61.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie183kcal
Proteine8.7g
Grassi5.8g
Carboidrati23.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine17%
Grassi totali9%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BREADED POLLOCK PORTIONS, BREADED contiene 183 kcal. Fornisce 8.7g di proteine, 5.8g di grassi e 23.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti