Pescado y Mariscos Congelados
BREADED POLLOCK PORTIONS, BREADED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías183kcal / 100g
Proteínas8.7g23.1% de la energía
Grasas5.8g15.4% de la energía
Carbohidratos23.1g61.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.6g
Proteínas
8.7g (23.1%)Grasas
5.8g (15.4%)Carbohidratos
23.1g (61.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías183kcal
Proteínas8.7g
Grasas5.8g
Carbohidratos23.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas17%
Grasas totales9%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 183 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BREADED POLLOCK PORTIONS, BREADED proporciona 183 kcal. Contiene 8.7g de proteínas, 5.8g de grasas y 23.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes