Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BREADED PANKO SHRIMP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine12.9g30.5% dell'energia
Grassi12.9g30.5% dell'energia
Carboidrati16.5g39.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.3g
Proteine
12.9g (30.5%)Grassi
12.9g (30.5%)Carboidrati
16.5g (39.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine12.9g
Grassi12.9g
Carboidrati16.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine26%
Grassi totali20%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BREADED PANKO SHRIMP offre un apporto di 235 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.9g di proteine, 12.9g di grassi e 16.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti