Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BREADED PANKO SHRIMP
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories235kcal / 100g
Protéines12.9g30.5% de l'énergie
Lipides12.9g30.5% de l'énergie
Glucides16.5g39.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.3g
Protéines
12.9g (30.5%)Lipides
12.9g (30.5%)Glucides
16.5g (39.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories235kcal
Protéines12.9g
Lipides12.9g
Glucides16.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines26%
Lipides totaux20%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BREADED PANKO SHRIMP apporte 235 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.9g de protéines, 12.9g de lipides et 16.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients