Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BONELESS & SKINLESS TILAPIA FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine24.7g91.1% dell'energia
Grassi1.2g4.4% dell'energia
Carboidrati1.2g4.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.1g
Proteine
24.7g (91.1%)Grassi
1.2g (4.4%)Carboidrati
1.2g (4.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine24.7g
Grassi1.2g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine49%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BONELESS & SKINLESS TILAPIA FILLETS offre un apporto di 118 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.7g di proteine, 1.2g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti