Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BONELESS & SKINLESS TILAPIA FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories118kcal / 100g
Protéines24.7g91.1% de l'énergie
Lipides1.2g4.4% de l'énergie
Glucides1.2g4.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.1g
Protéines
24.7g (91.1%)Lipides
1.2g (4.4%)Glucides
1.2g (4.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories118kcal
Protéines24.7g
Lipides1.2g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines49%
Lipides totaux2%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga42minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BONELESS & SKINLESS TILAPIA FILLETS apporte 118 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24.7g de protéines, 1.2g de lipides et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients