Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BEER BATTERED POLLOCK FILLETS, BEER BATTERED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine11.1g28.5% dell'energia
Grassi11.1g28.5% dell'energia
Carboidrati16.7g42.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.9g
Proteine
11.1g (28.5%)Grassi
11.1g (28.5%)Carboidrati
16.7g (42.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine11.1g
Grassi11.1g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali17%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEER BATTERED POLLOCK FILLETS, BEER BATTERED offre un apporto di 213 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 11.1g di grassi e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti