Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BEER BATTERED POLLOCK FILLETS, BEER BATTERED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories213kcal / 100g
Protéines11.1g28.5% de l'énergie
Lipides11.1g28.5% de l'énergie
Glucides16.7g42.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.9g
Protéines
11.1g (28.5%)Lipides
11.1g (28.5%)Glucides
16.7g (42.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories213kcal
Protéines11.1g
Lipides11.1g
Glucides16.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines22%
Lipides totaux17%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BEER BATTERED POLLOCK FILLETS, BEER BATTERED apporte 213 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.1g de protéines, 11.1g de lipides et 16.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients