Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BEER BATTERED POLLOCK FILLETS, BEER BATTERED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein11.1g28.5% der Energie
Fett11.1g28.5% der Energie
Kohlenhydrate16.7g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.9g
Protein
11.1g (28.5%)Fett
11.1g (28.5%)Kohlenhydrate
16.7g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein11.1g
Fett11.1g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEER BATTERED POLLOCK FILLETS, BEER BATTERED 213 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 11.1g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten