Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BEER BATTERED FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine6.9g19.5% dell'energia
Grassi10.8g30.6% dell'energia
Carboidrati17.6g49.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.3g
Proteine
6.9g (19.5%)Grassi
10.8g (30.6%)Carboidrati
17.6g (49.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine6.9g
Grassi10.8g
Carboidrati17.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine14%
Grassi totali17%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEER BATTERED FISH FILLETS offre un apporto di 196 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.9g di proteine, 10.8g di grassi e 17.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti