Pesce e Frutti di Mare Surgelati

BATTER DIPPED FISH FILLETS, BATTER DIPPED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie284kcal / 100g
Proteine10.8g21.6% dell'energia
Grassi16.2g32.4% dell'energia
Carboidrati23g46.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.0g
Proteine
10.8g (21.6%)
Grassi
16.2g (32.4%)
Carboidrati
23g (46.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie284kcal
Proteine10.8g
Grassi16.2g
Carboidrati23.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine22%
Grassi totali25%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 284 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BATTER DIPPED FISH FILLETS, BATTER DIPPED contiene 284 kcal. Fornisce 10.8g di proteine, 16.2g di grassi e 23g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium