Pesce e Frutti di Mare Surgelati

BARRAMUNDI BUTTERY WHITE FISH WITH MANGO, CITRUS, GARLIC, AND A KISS OF SRIRACHA SEAFOOD KIT, BARRAMUNDI WITH MANGO SRIRACHA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie107kcal / 100g
Proteine14.7g75.8% dell'energia
Grassi2g10.3% dell'energia
Carboidrati2.7g13.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.4g
Proteine
14.7g (75.8%)
Grassi
2g (10.3%)
Carboidrati
2.7g (13.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie107kcal
Proteine14.7g
Grassi2.0g
Carboidrati2.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine29%
Grassi totali3%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BARRAMUNDI BUTTERY WHITE FISH WITH MANGO, CITRUS, GARLIC, AND A KISS OF SRIRACHA SEAFOOD KIT, BARRAMUNDI WITH MANGO SRIRACHA contiene 107 kcal. Fornisce 14.7g di proteine, 2g di grassi e 2.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium