Pesce e Frutti di Mare Surgelati
ATLANTIC SALMON WITH CRANBERRIES & GOAT CHEESE, CRANBERRIES & GOAT CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine19.4g48.5% dell'energia
Grassi13.5g33.8% dell'energia
Carboidrati7.1g17.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
19.4g (48.5%)Grassi
13.5g (33.8%)Carboidrati
7.1g (17.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine19.4g
Grassi13.5g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine39%
Grassi totali21%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ATLANTIC SALMON WITH CRANBERRIES & GOAT CHEESE, CRANBERRIES & GOAT CHEESE offre un apporto di 229 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.4g di proteine, 13.5g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti