Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
ATLANTIC SALMON WITH CRANBERRIES & GOAT CHEESE, CRANBERRIES & GOAT CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein19.4g48.5% der Energie
Fett13.5g33.8% der Energie
Kohlenhydrate7.1g17.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
19.4g (48.5%)Fett
13.5g (33.8%)Kohlenhydrate
7.1g (17.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein19.4g
Fett13.5g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein39%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ATLANTIC SALMON WITH CRANBERRIES & GOAT CHEESE, CRANBERRIES & GOAT CHEESE 229 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.4g Protein, 13.5g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten