Pesce e Frutti di Mare Surgelati

APPLEWOOD WITH ORANGE & GINGER CEDAR PLANKED ATLANTIC SALMON, APPLEWOOD WITH ORANGE & GINGER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie217kcal / 100g
Proteine15.9g39.1% dell'energia
Grassi10.6g26.0% dell'energia
Carboidrati14.2g34.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.7g
Proteine
15.9g (39.1%)
Grassi
10.6g (26.0%)
Carboidrati
14.2g (34.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie217kcal
Proteine15.9g
Grassi10.6g
Carboidrati14.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine32%
Grassi totali16%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, APPLEWOOD WITH ORANGE & GINGER CEDAR PLANKED ATLANTIC SALMON, APPLEWOOD WITH ORANGE & GINGER offre un apporto di 217 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.9g di proteine, 10.6g di grassi e 14.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium