Pesce e Frutti di Mare Surgelati

ALMOND FRANGELICO SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie245kcal / 100g
Proteine12g33.0% dell'energia
Grassi20.6g56.6% dell'energia
Carboidrati3.8g10.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.4g
Proteine
12g (33.0%)
Grassi
20.6g (56.6%)
Carboidrati
3.8g (10.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie245kcal
Proteine12.0g
Grassi20.6g
Carboidrati3.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine24%
Grassi totali32%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 245 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ALMOND FRANGELICO SALMON contiene 245 kcal. Fornisce 12g di proteine, 20.6g di grassi e 3.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C