Cene e Piatti Pronti Surgelati

WHITE BEAN & FETA SALAD WHITE KIDNEY BEANS AND VEGETABLES SERVED ON TOP OF BROWN & RED RICE, RED QUINOA AND BLACK BARLEY WITH A RED WINE VINAIGRETTE TOPPED WITH FETA CHEESE, DRIED CRANBERRIES & ROASTED PEPITAS POWER BOWLS, WHITE BEAN & FETA SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie168kcal / 100g
Proteine5.7g16.3% dell'energia
Grassi5.4g15.4% dell'energia
Carboidrati23.9g68.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.0g
Proteine
5.7g (16.3%)
Grassi
5.4g (15.4%)
Carboidrati
23.9g (68.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie168kcal
Proteine5.7g
Grassi5.4g
Carboidrati23.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHITE BEAN & FETA SALAD WHITE KIDNEY BEANS AND VEGETABLES SERVED ON TOP OF BROWN & RED RICE, RED QUINOA AND BLACK BARLEY WITH A RED WINE VINAIGRETTE TOPPED WITH FETA CHEESE, DRIED CRANBERRIES & ROASTED PEPITAS POWER BOWLS, WHITE BEAN & FETA SALAD offre un apporto di 168 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 5.4g di grassi e 23.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C