Cene e Piatti Pronti Surgelati

VEGETABLE LASAGNA WITH CARROTS, SPINACH, BROCCOLI, ONIONS AND CREAMY CHEESE SAUCE, VEGETABLE LASAGNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie133kcal / 100g
Proteine6.2g23.7% dell'energia
Grassi5.3g20.2% dell'energia
Carboidrati14.7g56.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.2g
Proteine
6.2g (23.7%)
Grassi
5.3g (20.2%)
Carboidrati
14.7g (56.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie133kcal
Proteine6.2g
Grassi5.3g
Carboidrati14.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali8%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di VEGETABLE LASAGNA WITH CARROTS, SPINACH, BROCCOLI, ONIONS AND CREAMY CHEESE SAUCE, VEGETABLE LASAGNA contiene 133 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 5.3g di grassi e 14.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium