Tiefkühlgerichte
VEGETABLE LASAGNA WITH CARROTS, SPINACH, BROCCOLI, ONIONS AND CREAMY CHEESE SAUCE, VEGETABLE LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein6.2g23.7% der Energie
Fett5.3g20.2% der Energie
Kohlenhydrate14.7g56.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.2g
Protein
6.2g (23.7%)Fett
5.3g (20.2%)Kohlenhydrate
14.7g (56.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein6.2g
Fett5.3g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE LASAGNA WITH CARROTS, SPINACH, BROCCOLI, ONIONS AND CREAMY CHEESE SAUCE, VEGETABLE LASAGNA enthält insgesamt 133 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 5.3g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten