Cene e Piatti Pronti Surgelati

VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie137kcal / 100g
Proteine6.6g23.8% dell'energia
Grassi4.8g17.3% dell'energia
Carboidrati16.3g58.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.7g
Proteine
6.6g (23.8%)
Grassi
4.8g (17.3%)
Carboidrati
16.3g (58.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie137kcal
Proteine6.6g
Grassi4.8g
Carboidrati16.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali7%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE contiene 137 kcal. Fornisce 6.6g di proteine, 4.8g di grassi e 16.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium