Tiefkühlgerichte
VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein6.6g23.8% der Energie
Fett4.8g17.3% der Energie
Kohlenhydrate16.3g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
6.6g (23.8%)Fett
4.8g (17.3%)Kohlenhydrate
16.3g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein6.6g
Fett4.8g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE enthält insgesamt 137 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.6g Protein, 4.8g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten