Cene e Piatti Pronti Surgelati
VEGETABLE BIRYANI WITH BASMATI RICE, VEGETABLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine3.5g10.5% dell'energia
Grassi6g18.1% dell'energia
Carboidrati23.7g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.2g
Proteine
3.5g (10.5%)Grassi
6g (18.1%)Carboidrati
23.7g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine3.5g
Grassi6.0g
Carboidrati23.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine7%
Grassi totali9%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VEGETABLE BIRYANI WITH BASMATI RICE, VEGETABLE offre un apporto di 163 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 6g di grassi e 23.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti