Repas et Plats Surgelés
VEGETABLE BIRYANI WITH BASMATI RICE, VEGETABLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories163kcal / 100g
Protéines3.5g10.5% de l'énergie
Lipides6g18.1% de l'énergie
Glucides23.7g71.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.2g
Protéines
3.5g (10.5%)Lipides
6g (18.1%)Glucides
23.7g (71.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories163kcal
Protéines3.5g
Lipides6.0g
Glucides23.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines7%
Lipides totaux9%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 163 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que VEGETABLE BIRYANI WITH BASMATI RICE, VEGETABLE apporte 163 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 6g de lipides et 23.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients