Cene e Piatti Pronti Surgelati

TRIPLE CHEESE ENCHILADA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie153kcal / 100g
Proteine5.1g16.7% dell'energia
Grassi6.3g20.6% dell'energia
Carboidrati19.2g62.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.6g
Proteine
5.1g (16.7%)
Grassi
6.3g (20.6%)
Carboidrati
19.2g (62.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie153kcal
Proteine5.1g
Grassi6.3g
Carboidrati19.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine10%
Grassi totali10%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TRIPLE CHEESE ENCHILADA contiene 153 kcal. Fornisce 5.1g di proteine, 6.3g di grassi e 19.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium