Tiefkühlgerichte
TRIPLE CHEESE ENCHILADA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein5.1g16.7% der Energie
Fett6.3g20.6% der Energie
Kohlenhydrate19.2g62.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
5.1g (16.7%)Fett
6.3g (20.6%)Kohlenhydrate
19.2g (62.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein5.1g
Fett6.3g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRIPLE CHEESE ENCHILADA enthält insgesamt 153 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 6.3g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten