Cene e Piatti Pronti Surgelati
TORTILLA CASSEROLE & BLACK BEANS BOWLS, TORTILLA CASSEROLE & BLACK BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie152kcal / 100g
Proteine6.7g22.3% dell'energia
Grassi6.7g22.3% dell'energia
Carboidrati16.7g55.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
6.7g (22.3%)Grassi
6.7g (22.3%)Carboidrati
16.7g (55.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie152kcal
Proteine6.7g
Grassi6.7g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine13%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TORTILLA CASSEROLE & BLACK BEANS BOWLS, TORTILLA CASSEROLE & BLACK BEANS offre un apporto di 152 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 6.7g di grassi e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti