Repas et Plats Surgelés
TORTILLA CASSEROLE & BLACK BEANS BOWLS, TORTILLA CASSEROLE & BLACK BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories152kcal / 100g
Protéines6.7g22.3% de l'énergie
Lipides6.7g22.3% de l'énergie
Glucides16.7g55.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.1g
Protéines
6.7g (22.3%)Lipides
6.7g (22.3%)Glucides
16.7g (55.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories152kcal
Protéines6.7g
Lipides6.7g
Glucides16.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines13%
Lipides totaux10%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 152 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TORTILLA CASSEROLE & BLACK BEANS BOWLS, TORTILLA CASSEROLE & BLACK BEANS apporte 152 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.7g de protéines, 6.7g de lipides et 16.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients