Cene e Piatti Pronti Surgelati

STEAK 'N MAC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine14.5g41.4% dell'energia
Grassi11g31.4% dell'energia
Carboidrati9.5g27.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.0g
Proteine
14.5g (41.4%)
Grassi
11g (31.4%)
Carboidrati
9.5g (27.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine14.5g
Grassi11.0g
Carboidrati9.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine29%
Grassi totali17%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, STEAK 'N MAC offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.5g di proteine, 11g di grassi e 9.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A