Cene e Piatti Pronti Surgelati
SPINACH & RICOTTA STUFFED SHELLS WITH MARINARA SAUCE BOWL, SPINACH & RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie102kcal / 100g
Proteine7.8g28.9% dell'energia
Grassi6.3g23.3% dell'energia
Carboidrati12.9g47.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.0g
Proteine
7.8g (28.9%)Grassi
6.3g (23.3%)Carboidrati
12.9g (47.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie102kcal
Proteine7.8g
Grassi6.3g
Carboidrati12.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine16%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPINACH & RICOTTA STUFFED SHELLS WITH MARINARA SAUCE BOWL, SPINACH & RICOTTA mostrano 102 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 6.3g di grassi totali e 12.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti