Cene e Piatti Pronti Surgelati

SLOW-COOKED BEEF BOWL WITH SEASONED RED POTATOES, SEASONED RED POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie103kcal / 100g
Proteine5.5g28.1% dell'energia
Grassi5.1g26.0% dell'energia
Carboidrati9g45.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.6g
Proteine
5.5g (28.1%)
Grassi
5.1g (26.0%)
Carboidrati
9g (45.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie103kcal
Proteine5.5g
Grassi5.1g
Carboidrati9.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga37minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SLOW-COOKED BEEF BOWL WITH SEASONED RED POTATOES, SEASONED RED POTATOES offre un apporto di 103 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 5.1g di grassi e 9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C