Cene e Piatti Pronti Surgelati

SHORT RIB RAGU

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie188kcal / 100g
Proteine5.3g16.5% dell'energia
Grassi11.8g36.6% dell'energia
Carboidrati15.1g46.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.2g
Proteine
5.3g (16.5%)
Grassi
11.8g (36.6%)
Carboidrati
15.1g (46.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie188kcal
Proteine5.3g
Grassi11.8g
Carboidrati15.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine11%
Grassi totali18%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SHORT RIB RAGU mostrano 188 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 11.8g di grassi totali e 15.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C