Tiefkühlgerichte
SHORT RIB RAGU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein5.3g16.5% der Energie
Fett11.8g36.6% der Energie
Kohlenhydrate15.1g46.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
5.3g (16.5%)Fett
11.8g (36.6%)Kohlenhydrate
15.1g (46.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein5.3g
Fett11.8g
Kohlenhydrate15.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SHORT RIB RAGU zeigen 188 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 11.8g Fettgehalt und 15.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten