Cene e Piatti Pronti Surgelati

SEAFOOD BOIL CORN ON THE COB, RAW SHRIMP, ANDOUILLE SAUSAGE, MUSSELS, RED SKINNED POTATOES, AND BUTTER SEASONING PACKET

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine12.1g34.0% dell'energia
Grassi5.3g14.9% dell'energia
Carboidrati18.2g51.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.6g
Proteine
12.1g (34.0%)
Grassi
5.3g (14.9%)
Carboidrati
18.2g (51.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine12.1g
Grassi5.3g
Carboidrati18.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine24%
Grassi totali8%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SEAFOOD BOIL CORN ON THE COB, RAW SHRIMP, ANDOUILLE SAUSAGE, MUSSELS, RED SKINNED POTATOES, AND BUTTER SEASONING PACKET contiene 167 kcal. Fornisce 12.1g di proteine, 5.3g di grassi e 18.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium