Cene e Piatti Pronti Surgelati

RED CHILE CHICKEN TAMALES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine11.3g29.7% dell'energia
Grassi12.7g33.3% dell'energia
Carboidrati14.1g37.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.1g
Proteine
11.3g (29.7%)
Grassi
12.7g (33.3%)
Carboidrati
14.1g (37.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine11.3g
Grassi12.7g
Carboidrati14.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine23%
Grassi totali20%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RED CHILE CHICKEN TAMALES offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.3g di proteine, 12.7g di grassi e 14.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C