Repas et Plats Surgelés

RED CHILE CHICKEN TAMALES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories204kcal / 100g
Protéines11.3g29.7% de l'énergie
Lipides12.7g33.3% de l'énergie
Glucides14.1g37.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.1g
Protéines
11.3g (29.7%)
Lipides
12.7g (33.3%)
Glucides
14.1g (37.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories204kcal
Protéines11.3g
Lipides12.7g
Glucides14.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines23%
Lipides totaux20%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RED CHILE CHICKEN TAMALES apporte 204 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.3g de protéines, 12.7g de lipides et 14.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C