Cene e Piatti Pronti Surgelati

RED BEANS & RICE WITH SMOKED SAUSAGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine7.1g23.9% dell'energia
Grassi7.4g24.9% dell'energia
Carboidrati15.2g51.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.7g
Proteine
7.1g (23.9%)
Grassi
7.4g (24.9%)
Carboidrati
15.2g (51.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine7.1g
Grassi7.4g
Carboidrati15.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine14%
Grassi totali11%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RED BEANS & RICE WITH SMOKED SAUSAGE contiene 159 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 7.4g di grassi e 15.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C