Repas et Plats Surgelés

RED BEANS & RICE WITH SMOKED SAUSAGE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories159kcal / 100g
Protéines7.1g23.9% de l'énergie
Lipides7.4g24.9% de l'énergie
Glucides15.2g51.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.7g
Protéines
7.1g (23.9%)
Lipides
7.4g (24.9%)
Glucides
15.2g (51.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories159kcal
Protéines7.1g
Lipides7.4g
Glucides15.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines14%
Lipides totaux11%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 159 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga57minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de RED BEANS & RICE WITH SMOKED SAUSAGE contient au total 159 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 7.4g de graisses et 15.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C