Cene e Piatti Pronti Surgelati

PLANT BASED CHEESE CORN TORTILLA WITH PLANT BASED CHEESE, BLACK BEANS & ROASTED RED PEPPERS ENCHILADA, PLANT BASED CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie164kcal / 100g
Proteine5.2g16.7% dell'energia
Grassi7.4g23.7% dell'energia
Carboidrati18.6g59.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.2g
Proteine
5.2g (16.7%)
Grassi
7.4g (23.7%)
Carboidrati
18.6g (59.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie164kcal
Proteine5.2g
Grassi7.4g
Carboidrati18.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine10%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PLANT BASED CHEESE CORN TORTILLA WITH PLANT BASED CHEESE, BLACK BEANS & ROASTED RED PEPPERS ENCHILADA, PLANT BASED CHEESE offre un apporto di 164 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.2g di proteine, 7.4g di grassi e 18.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium