Cene e Piatti Pronti Surgelati

PIZZA RAVIOLI FILLED WITH A BLEND OF RICOTTA, MOZZARELLA AND ROMANO CHEESES & PIZZA SAUCE, PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine10g20.9% dell'energia
Grassi4.3g9.0% dell'energia
Carboidrati33.6g70.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.9g
Proteine
10g (20.9%)
Grassi
4.3g (9.0%)
Carboidrati
33.6g (70.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine10.0g
Grassi4.3g
Carboidrati33.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine20%
Grassi totali7%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PIZZA RAVIOLI FILLED WITH A BLEND OF RICOTTA, MOZZARELLA AND ROMANO CHEESES & PIZZA SAUCE, PIZZA contiene 214 kcal. Fornisce 10g di proteine, 4.3g di grassi e 33.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A