Cene e Piatti Pronti Surgelati

MINI QUESADILLAS CHICKEN & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie247kcal / 100g
Proteine10.6g21.5% dell'energia
Grassi9.4g19.0% dell'energia
Carboidrati29.4g59.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.4g
Proteine
10.6g (21.5%)
Grassi
9.4g (19.0%)
Carboidrati
29.4g (59.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie247kcal
Proteine10.6g
Grassi9.4g
Carboidrati29.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine21%
Grassi totali14%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MINI QUESADILLAS CHICKEN & CHEESE offre un apporto di 247 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 9.4g di grassi e 29.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A