Repas et Plats Surgelés

MINI QUESADILLAS CHICKEN & CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories247kcal / 100g
Protéines10.6g21.5% de l'énergie
Lipides9.4g19.0% de l'énergie
Glucides29.4g59.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.4g
Protéines
10.6g (21.5%)
Lipides
9.4g (19.0%)
Glucides
29.4g (59.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories247kcal
Protéines10.6g
Lipides9.4g
Glucides29.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines21%
Lipides totaux14%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 247 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche59minutes
🧘‍♀️Yoga88minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MINI QUESADILLAS CHICKEN & CHEESE apporte 247 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 9.4g de lipides et 29.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A