Cene e Piatti Pronti Surgelati

MEXICAN-STYLE LASAGNA WITH NACHO CHEESE SAUCE & SALSA, MADE WITH BEEF, BEANS, CHEDDAR CHEESE & TORTILLA CRUMBS, MEXICAN-STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine7.5g23.3% dell'energia
Grassi6.6g20.5% dell'energia
Carboidrati18.1g56.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.2g
Proteine
7.5g (23.3%)
Grassi
6.6g (20.5%)
Carboidrati
18.1g (56.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine7.5g
Grassi6.6g
Carboidrati18.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine15%
Grassi totali10%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MEXICAN-STYLE LASAGNA WITH NACHO CHEESE SAUCE & SALSA, MADE WITH BEEF, BEANS, CHEDDAR CHEESE & TORTILLA CRUMBS, MEXICAN-STYLE offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 6.6g di grassi e 18.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium