Cenas y Platos Congelados

MEXICAN-STYLE LASAGNA WITH NACHO CHEESE SAUCE & SALSA, MADE WITH BEEF, BEANS, CHEDDAR CHEESE & TORTILLA CRUMBS, MEXICAN-STYLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías159kcal / 100g
Proteínas7.5g23.3% de la energía
Grasas6.6g20.5% de la energía
Carbohidratos18.1g56.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total32.2g
Proteínas
7.5g (23.3%)
Grasas
6.6g (20.5%)
Carbohidratos
18.1g (56.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías159kcal
Proteínas7.5g
Grasas6.6g
Carbohidratos18.1g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas15%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga57minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MEXICAN-STYLE LASAGNA WITH NACHO CHEESE SAUCE & SALSA, MADE WITH BEEF, BEANS, CHEDDAR CHEESE & TORTILLA CRUMBS, MEXICAN-STYLE revela un aporte de 159 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.5g de proteínas, 6.6g de lípidos y 18.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium