Cene e Piatti Pronti Surgelati
MEDITERRANEAN STYLE BROWN RICE AND QUINOA A BLEND OF BROWN RICE, RED AND WHITE QUINOA, KALE, AND TOMATOES SEASONED WITH GARLIC AND HERBS, MEDITERRANEAN STYLE BROWN RICE AND QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie130kcal / 100g
Proteine3.7g12.5% dell'energia
Grassi1.9g6.4% dell'energia
Carboidrati24.1g81.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
3.7g (12.5%)Grassi
1.9g (6.4%)Carboidrati
24.1g (81.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie130kcal
Proteine3.7g
Grassi1.9g
Carboidrati24.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEDITERRANEAN STYLE BROWN RICE AND QUINOA A BLEND OF BROWN RICE, RED AND WHITE QUINOA, KALE, AND TOMATOES SEASONED WITH GARLIC AND HERBS, MEDITERRANEAN STYLE BROWN RICE AND QUINOA mostrano 130 calorie per 100g. Offre 3.7g di proteine, 1.9g di grassi totali e 24.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti