Cene e Piatti Pronti Surgelati

MEATLOAF WITH GRAVY AND GARLIC-HERB MASHED POTATOES, MEATLOAF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie86kcal / 100g
Proteine7.5g40.5% dell'energia
Grassi2.8g15.1% dell'energia
Carboidrati8.2g44.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.5g
Proteine
7.5g (40.5%)
Grassi
2.8g (15.1%)
Carboidrati
8.2g (44.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie86kcal
Proteine7.5g
Grassi2.8g
Carboidrati8.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga31minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MEATLOAF WITH GRAVY AND GARLIC-HERB MASHED POTATOES, MEATLOAF contiene 86 kcal. Fornisce 7.5g di proteine, 2.8g di grassi e 8.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C