Cene e Piatti Pronti Surgelati
MEAL, PORTABELLA SPINACH PARMESAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie102kcal / 100g
Proteine4.1g19.2% dell'energia
Grassi2.6g12.1% dell'energia
Carboidrati14.7g68.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.4g
Proteine
4.1g (19.2%)Grassi
2.6g (12.1%)Carboidrati
14.7g (68.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie102kcal
Proteine4.1g
Grassi2.6g
Carboidrati14.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine8%
Grassi totali4%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEAL, PORTABELLA SPINACH PARMESAN offre un apporto di 102 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 2.6g di grassi e 14.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti